シャドーイングする時のポイント
１：お手本の音声を聞いて１．２秒後に追いかけるように英語を声にしていきましょう！
２：文字を見ながらでもOK♪
３：できなくても全然OK！繰り返してできるようになっていきましょう♪
４：文章の意味がわからなくても大丈夫！まずは英語の音を真似するようにしてみましょう♪

It is said that 90% of the words in our minds are negative. If that's the case, we need to save ourselves with the remaining 10% of positivity. Today, I want you to try writing down all the negative words you have in a notebook or memo pad and then negating and erasing them one by one. When you write them down, you'll realize that they are all things that are unlikely to happen in reality. You'll definitely feel refreshed after doing this exercise.

心の中の自分の言葉の９割がネガティブなことだといわれている。だとすれば、残る１割のポジティブな自分で自分を救う必要がある。そこで今日試してみてほしいのが、ノートやメモ帳に今あるネガティブな言葉を書き出し、一つ一つ否定して消していくこと。書き出してみるとどれも現実には起こり得ないようなことばかり。きっとスッキリするよ。