英語のモチベーションが続かない人へ【保存版】英語学習３段階の計画立て
新年、あけましておめでとうございます！
2023年、気持ちも新たに
「今年は英語を頑張りたい」
と決心している方も多いのでは？
だけど・・・
・モチベーションが続かない
・何から手をつけるべきかわからず結局後回し
このような悩みが絶えないのも事実。
計画倒れせず、
スムーズに英語力を上げていきたいですよね。
そんなみなさんに向けて、今回は
モチベーションを維持できる
「計画の立て方とコツ」を伝授します！
この記事を読み終われば、
きっと今年１年モチベーションを
維持できる計画が立てられているはず！
計画を立てる前に・・
計画を立ててもモチベーションが
続かない原因ってなんだと思いますか？
色々ありますが、一つは
「英語学習の目的が明確になっていないこと」
目的とは、
英語が話せるようになったその先で何をしたいのか、
どんな自分になりたいのかという
「英語を学ぶ理由」のこと。
例えば、
・海外で仕事をしたい
・外国人の友達をたくさん作りたい
・英語が話せるかっこいい自分になりたい
など、人それぞれです。
まずは「なんのために英語を学ぶのか」
「英語を話せるようになってどうなりたいのか」
を自分自身に問いかけて、
納得できる目的を見つけてみてください。
モチベーションを維持できる３ステップの計画立て
目的が明確になったところで、
早速計画を立てていきましょう！
- 月ごと・週ごとの目標を設定
- 目標達成のためにやることをピックアップ
- スケジュールに落とし込む
1. 月ごと・週ごとの目標を設定
英語を学び始めたばかりの初心者さんが、
いきなり
「来週末までに英語ぺらぺらになる」
という目標を掲げても、
それは不可能ですよね。
目標とは、
目的を達成する道筋にある
小さな通過点のこと。
つまり、
頑張れば達成可能で
モチベーションが湧いてくるような
ものでなければなりません。
例えば、
目的が
「英語を話せるようになって海外で働く」
なら、
１ヶ月後の目標は
・「TOEIC600点をとる」
１週間後の目標は
・「TOEIC600点レベルの単語を１００個覚える」
という感じ！
目的を達成するために、
１ヶ月後・１週間後に
何をできるようになる必要があるか、
考えてみてください！
2. 目標達成のためにやることをピックアップ
目標達成のために
1日単位でやることを明確にします。
例えば、１週間後の目標が
「単語を１００個覚える」なら
やることは「1日15個覚える」など！
一番大事なのは「継続すること」
「モチベーションを維持すること」なので、
モチベーションが下がるほど
詰め込みすぎるのはNG！
自分が頑張りたいと思える量を
見極めてみてくださいね！
3. スケジュールに落とし込む
1日にやることを決めたら、
最後に時間単位で1日の
スケジュールにやることを落とし込みます！
自分の1日のスケジュールを概観してみて
英語学習に時間が避けるのはどの時間帯か
を確認し、
その時間にやることを書き出しておきましょう。
計画倒れしないコツ
せっかく頑張って計画を立てても、
計画倒れしちゃうこともありますよね。
計画倒れを防ぐために、
ここでは２つのコツをご紹介します。
①目標設定のコツ：SMARTの法則
計画がうまくいかない理由の一つは、
目標や1日にやることが
曖昧になってしまっている場合があります。
例えばNGな例が・・
・単語を覚える
・英会話をする
など。
これでは、
「いつまでに」
「どのくらいするのか」など、
いろんな部分が曖昧で
「今日でなくてもいいか」と
どんどん後回しになりそうですね。
毎日のモチベーションになる
目標を立てるために実践して欲しいのが、
SMART の法則！
SMARTとは
Specific（具体的な）
Measurable （測定可能な）
Achievable （達成可能な）
Related （最終的なゴールである目的に関連している）
Time-bound （時間制限のある）
の頭文字をとったもの。
これに則って目標を立ててみると、
「30分間の英会話レッスンを
１週間後までに５回やる」
のようになります！
できたかできなかったかを
明確に評価しやすい目標にしてみてください！
②記録を残す
計画を実践する際は、
必ず記録を取るのがおすすめ！
カレンダーなどを用意し、
すべきことをできた日には
日付にシールを貼るなど、
自分にご褒美をあげるつもりで
足跡を残していきましょう！
おすすめの学習法
英語学習、
どんなことをすべきかわからない
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英語力を総合的に伸ばせる
「シャドーイング」をおすすめします！
リスニング力、
速読力、
発話力など、
資格試験にも日常会話にも万能の学習法です。
まとめ
今回はモチベーションを維持できる
３ステップのスケジュールの立て方
ということで、
- 月ごと・週ごとの目標を設定
- 目標達成のためにやることをピックアップ
- スケジュールに落とし込む
をご紹介しました！
この方法でスケジュールを立てると
モチベーションが下がることなく、
学習を習慣化できるので
ぜひやってみてください！
さらにモチベーション維持のために
仲間が欲しい！
楽しく学習したい！
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